在这个时节(jiē )该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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