《天美传煤 》剧情简介
【天美传煤】
在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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