《|屌嘿》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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