《绿茶直播app官方怎么看 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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