《9·1手抓大雷 》剧情简介

【9·1手抓大雷】

  在(zài )这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物,以免肝火上(shàng )炎。 -

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