《游客免费登录app直播 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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