在这个时(shí )节该如(rú )何调理(lǐ )养生?宋曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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