《花朵平台直播 》剧情简介

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  在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -

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