《新月岚直播录播 》剧情简介
【新月岚直播录播】
在这(zhè )个(gè )时节(jiē )该如(rú )何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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