《|9.1在线观看全集》

【青草影视电视剧免费播放第一集】

　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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