在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
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