《黄在线 》剧情简介

【黄在线】

  在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽(yá )”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎(yán )。 -

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