在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激(jī )食(shí )物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []