《擼擼杜 》剧情简介
【擼擼杜】
在这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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