《十八电视剧免费观看高清 》剧情简介

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  在这个时节该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -

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