《趣播app 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。 -
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