　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适(shì )时(shí )增减。需要提(tí )醒的是(shì )，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内(nèi )的阳气升发(fā )。 -

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女神“异世界转生想成为什么”我“勇者的肋骨”
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