在这个(gè )时节该如(rú )何(hé )调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
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