在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生(shēng )?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为,在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []