在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上(shàng )炎。 -
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