《免费下载黄色 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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