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在这个时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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