在这个时节(jiē )该如(rú )何(hé )调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []