《久久app 》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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