在这个时节该(gāi )如何调(diào )理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []