《杏仁直播app 》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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