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【妖精动漫v1.1.80版本】

　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -

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• 更新202512225

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