在这个时节(jiē )该如(rú )何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []