《听泉鉴鲍 》剧情简介
【听泉鉴鲍】
在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
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