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　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保(bǎo )证充足(zú )的睡眠需要早睡(shuì )早(zǎo )起(qǐ )，这样有助于体内的阳气升发。 -

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