《|9.1直播》

　　在日常起居(jū )上，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的(de )是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。 -

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