《亚洲中文网 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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