《|天美传煤》

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　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -

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• 更新20250809

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