在(zài )这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”,也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []