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【8522樱花】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -

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