在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬(shū )菜(cài ),如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []