《07tv直播下载最新版本更新内容 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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