《|桃密直播》

【丫丫影院】

　　在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。 -

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