在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []