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  在日(rì )常起居上(shàng ),此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣(yī )着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是,春(chūn )分后夜晚时(shí )间缩短,为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起,这样有(yǒu )助于(yú )体内(nèi )的阳气(qì )升发。 -

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