《青青草app网站下载 》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -
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