　　在(zài )日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要(yào )适时增减。需要提(tí )醒的(de )是，春(chūn )分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内(nèi )的阳气升发。 -

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