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  在日常起居上,此时(shí )昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替,因(yīn )此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需(xū )要提醒的是,春(chūn )分后(hòu )夜晚时(shí )间缩短,为保证充足的睡眠需(xū )要(yào )早睡早(zǎo )起,这样有助(zhù )于体内的阳气升发。 -

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