《|黄在线》

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　　在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温(wēn )差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时增减(jiǎn )。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足(zú )的睡眠需(xū )要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。 -

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