在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []