在这个时(shí )节该如(rú )何(hé )调理养生?宋曙(shǔ )霞认为(wéi ),在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []