《柚子直播首页 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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