《久久青 》剧情简介

【久久青】

  在这个时(shí )节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”,也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火(huǒ )上炎。 -

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