《策驰影院_电视剧免费_策驰电影高清在 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
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