在这(zhè )个(gè )时(shí )节该如(rú )何调(diào )理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []